2024年やりたいことリスト１００

2024年やりたいことリスト

仕事について

１．環境を変える

２．住む場所を変える

３．付き合う人を変える

４．とにかく行動に移す

５．転職をする

６．チームワークのある仕事につく

７．週２で早帰りする（月・水）

生活について

８．朝の習慣をつくる

９．朝ご飯を食べる

１０．夜ごはんより朝ご飯で栄養をとる

１１．朝読書する

１２．朝コーヒーを飲む

１３．朝新聞を読む

１４．腸を元気にする

１５．胃を元気にする

１６．おいしいものを食べる

１７．玄関をきれいに保つ

１８．トイレをきれいに保つ

１９．皮膚科にちゃんと行って症状を治す

勉強について

２０．歴史を学ぶ

２１．経済を学ぶ

２２．女性活躍について学ぶ

２３．教養をつける

２４．言葉を学ぶ

２５．語彙力を上げる

２６．コミュ力を上げる

２７．お金の稼ぎ方を考える

２８．読書をしたら行動に移したり自分なりに考える

２９．アウトプットをする

３０．ブログを書く

３１．人に話す機会を増やす

３２．出会いの場に行く（Bar、パーティー、婚活etc...)

自分と向き合う

３３．精神科に行ってみる

３４．ADHDなのか診断してもらう

３５．自分がしたいとこは何か考える

３６．できることに目を向けてみる

３７．自分の中に合格の基準を作る（50点くらいに設定）

３８．週に一回は自分をほめる（金曜）

３９．頑張りすぎない

４０．ストレスを感じるように意識する

４１．ストレスを感じたらそれを排除する行動をとる

４２．辛いことをちゃんと辛いと感じる

４３．嬉しい感情を感じる

４４．楽しい感情を感じる

４５．人生で死ぬまでにやりたいことリストを作る

４６．日記を書く（ちゃんと続ける）

４７．月ごとの目標を立てる

４８．週ごとの目標を立てる（週末に）

４９．悩むより行動して努力をする

５０．目標とする人や好きな人を増やす

５１．自信を持って会いたい人に会いに行く

趣味について

５２．旅行に行く

５３．行ったことのないところに行く（第一候補：日光東照宮）

５３．２回以上ハーフマラソンに参加

５４．お金があればゴルフを続ける

５５．月２冊以上読書

５６．週に２回は１万歩以上歩く

５７．晴れの日（雨じゃなければ）１日５千歩以上歩く

５８．32歳の誕生日に欲しいものを考える

全然100に足りないが（笑）

今年は自分の中での合格点を50点以上で良しとの目標にしたので

58個も思いついたわたしは優秀だと思い込むことにする

2023年は

事務から営業へと仕事の内容もがらりと変わり

多忙で有名な支店で

自分の経験値以上のことが求められるポジションにつき

パワハラや言葉のきつさで有名な上司のもとで

ストレスに耐えながら（ストレスから目を背けて）なんとか1年を乗り越えてきた

そのおかげで円形脱毛は引き続き治らず

身体に謎の湿疹ができ

フェイスラインにはニキビが大量発生

今思えば、もっと弱音を吐けば良かったな

もっと人に助けを求めれば良かったな、辛いですって口に出して言えれば良かったな

と、少し後悔があるけど

でも、今までの人生で初めて

あぁもう限界だなって感じることができた

限界だなって感じた頃に

長期休暇に入り、5泊6日の一人旅に行けたことは

本当に良いタイミングだったと思う

今まで自分と向き合わずに、感情から逃げて生きてきてたんだな

って知った

自分の感情を感じるのが苦手なことをまずは克服しないといけないのかもしれない

自分は何を楽しいと感じるのか、何が好きで何が嫌いなのか

どんな人が好きでどんな人と一緒にいたいのか

したくないこと、これからしていきたいこと

しっかり向き合って

幸せに向かって

このリストを一つの武器にして（武器弱すぎ？笑）

1年後の今、新しい環境で

1年前のわたしはこんなだったな

成長したなって思えるように

頑張りたい。